Yoga ist eine Jahrtausende alte spirituelle Lehre aus Indien. Die bewährte Praxis hat zum Ziel, die Bewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen und eine harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele herzustellen. Pure Raw. Yoga ist eine Einladung dich mithilfe dieser ganzheitlichen Übungsform deiner Essenz (wieder) anzunähern, sie zu stärken und ehrlich zu verkörpern - pure & raw.
»Maybe the journey isn't so much about becoming anything. Maybe the journey is about un-becoming everything that isn't really you so you can become who you were meant to be in the first place.«
Paulo Coelho
Ich bin Theresa, ausgebildete Yogalehrerin mit viel Gespür und jahrelanger Erfahrung. Es ist meine große Passion Menschen ein Stück weit auf der Yogamatte zu begleiten, mein Wissen zu teilen und Inspiration für einen bewussten sowie liebevollen Umgang mit sich selbst zu sein.
Hier kannst du Deine Yogaklasse buchen. Die An- und Abmeldung zu meinen Yogaklassen findet ausschließlich über die Buchungsplattform Eversports statt. Klicke im Stundenplan unterhalb einfach auf die Klasse, für die du dich anmelden möchtest. Du wirst dann zu Eversports weitergeleitet und Schritt für Schritt durch die Buchung geführt. Let's meet on the mat! :)
Gemeinsam mit meiner lieben Kollegin und Freundin Sigrid Kaltenböck veranstalte ich im Mai 2026 ein ganz besonderes Yoga Retreat in Südtirol. Das Motto lautet "DAS LEBEN FEIERN" - mit viel Yoga, ehrlichem Mitteilen, Natur, Blumen, kreativ sein und gestalten, gutem Essen, Bewegung, Stille, Schütteln, Lachen, Wissen über das Nervensystem – und ein Spüren und Wahrnehmen in einer Intensität, wie Du es vielleicht noch nicht kanntest.
18.-22. Mai 2026